アジ

アジの南蛮焼きを作りました。

 

フライパンにオリーブオイルを熱して焼き

調味料をさっと混ぜて味をなじませました。

フライパンひとつで簡単！
後片付けも楽なのがいいです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　ミニョンパン